膝盖部位常见的病痛,病发人群极为广泛!你也要注意!
发布时间:2019-10-21 11:19   本院电话:020-84387989
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身体的每个部位都是有着自己的分工的
比如膝盖,起的就是承接全身重量
在双腿关节间产生润滑
使得身体能够自由行走
没有什么阻碍的作用
膝盖真的是非常重要

 

但是总是有一些病痛的出现困扰着我们,常见并且多发的要数“滑膜炎”了!

 

滑膜炎到底是什么?有些什么症状表现,该如何预防呢?

 

 

滑膜炎是什么?

膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时,造成膝关节滑膜层损伤,组织水肿,充血,渗出液增多,关节腔内大量积液,积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。

临床上一般分为急性创伤型和慢性劳损型两种。

可发生于任何年龄。急性创伤性多见于青年人;慢性劳损多见于中老年人,因不良的生活习惯,近几年有低龄化趋势,肥胖者大个子更多见。

 

临床中患者往往在早期因外伤,膝关节不适,肿胀,疼痛,功能障碍而就诊,影像学科排除骨异常后,不重视急性期的有效诊疗,不注重临床康复诊疗的早期介入,诊疗不系统,致使急性转为慢性。慢性劳损反复发作,不但肢体痛苦,还影响日常生活。

 

滑膜炎有什么症状?

膝关节滑膜炎并没有年龄的限制,在任何年龄阶段都会发生。

对于年轻人来说,他们通常会有较大的运动量,因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。

老人通常为慢性滑膜炎表现为主,关节疼痛,肿胀显著,上下楼较显著,僵硬不灵活,流动时有咯吱咯吱弹响声。小儿滑膜炎症状,患儿发病部位大多在髋关节,患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒后一段时期较多,发病前期父母不易发现或易误诊。

 

(1)轻度症状 以关节疼痛为主,关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀,走路咯吱咯吱弹响,上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉,疼痛加剧。

(2)中度症状 关节肿胀,关节腔积液,疼痛不显著,下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩,过度运动后肿胀。早晨症状比较轻,晚间加重;不能长时间行走,走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

 

(3)重度症状 关节肿胀、疼痛比较显著,并伴有积液、骨刺、游离骨。

 

 

如何进行康复功能锻炼?

水肿消失后先做下床适量的单腿直立的耐力试验,也可坐床边做抗地心引力的抬腿运动以配合下步重力锻炼。在床上做股四头肌功能锻炼每次40~50次,每日3 次也可平卧于床上坐直推抬高运动每日3 次每次30个。

 

静蹲,要求挺胸两足与肩同宽,双膝屈曲120~90 度,每日1 次,每次10~15min。

 

慢步上楼梯,早期一步一个台阶,两周后改为一步两个台阶,四层楼为宜。

 
 
饮食护理有哪些?

膝关节红、肿、热、痛的病人不宜吃辛辣刺激食物如葱、蒜、生姜、酒、辣椒、花椒等,中医认为,吃辛辣刺激食物会加重热象,从而抵消清热凉血及滋阴药品的功效。

少吃高动物脂肪和高胆固醇等食物,少喝酒少抽烟,应多食动物血、鱼、蛋、虾、豆类和牛肉等“腱子”类食物,利于关节的康复。要均衡饮食,肥胖者需指导患者减轻体重,以减轻关节负荷。

 

 

骨科医生提醒您:此病病程长,受累关节明显,活动受限,病人心情郁闷。护理上针对患者不同的心理状况进行疏导,尽力除去其焦虑、急躁的心理。指导病人多听音乐,多与人交流以转移注意力,保持良好的心理状态,有利于疾病的康复。

 

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